Author Archives: Alexandra

Makuuhuoneen tapetti ja musiikki rauhoittavina elementteinä

Jos sinusta tuntuu, että arkesi on täynnä kiirettä ja stressiä ja kaipaisit ympärillesi jotakin rauhoittavaa, kannattaa ehdottomasti panostaa rauhoittavaan makuuhuoneen tapettiin! Valitse makuuhuoneeseesi hempeitä värejä, joiden keskellä sinun on helppo rauhoittua ja jotka saavat sinut tuntemaan olosi turvallisiksi. Valitse lisäksi huoneeseesi rauhoittavaa musiikkia ja zen-vaikutelma on valmis!

Rauhoittava makuuhuoneen tapetti

Laadukas rauhoittava makuuhuoneen tapetti löytyy Kotitapetti-verkkokaupasta. Kun hankit makuuhuoneesi tapetit verkosta, säästyt ylimääräiseltä stressiltä jo tässä vaiheessa, sillä et joudu asioimaan täpötäysissä tavarataloissa kauhealla kiireellä, vaan voit tutustua verkkokaupan valikoimiin kaikessa rauhassa vaikkapa omassa sängyssäsi lämpimän peiton alla. Näin verkkokauppojen suosiminen auttaa sinua saavuttamaan zen-olotilan jo projektin tässä vaiheessa.

Vihreä väri koetaan usein rauhoittavana värinä, joten kannattaa tutustua Kotitapetin vihreiden tapettien valikoimiin. Voit filtteröidä vihreät tapetit helposti verkkokaupan laajoista valikoimista verkkokaupan näppärien hakutoimintojen avulla. Harkitse myös ainoastaan yhden makuuhuoneen seinän tapetoimista ja muiden maalaamista jollakin tapetin väriin sopivalla rauhoittavalla maalilla. Usein näin saadaan aikaan erityisen rauhoittava lopputulos.

Rauhoittava musiikki makuuhuoneessa

Myös rauhoittava musiikki auttaa luomaan makuuhuoneeseen rentouttavan tunnelman. Ei ole suinkaan sattumaa, että musiikkia käytetään jopa terapian keinona, sillä oikein valittu musiikki auttaa rentoutumaan ja rauhoittumaan. Valitse siis makuuhuoneeseen musiikkia, jonka koet itse rauhoittavana. Pidä äänenvoimakkuus matalana ja nauti sävelten ja sointujen kauniista soinnista!

Musiikki lohduttaa surussa

Jokainen kokee jossain elämänsä vaiheessa surullisia asioita. Surut voivat olla suuria tai pieniä, eikä kukaan ulkopuolinen voi tietää tarkalleen surijan tunteiden voimakkuutta. Se, miten surusta pääsee yli ja selviää eteenpäin, on henkilökohtaista. Varmaa on, että suru tulee käsitellä, jotta sen voi jättää taakseen. Surun käsittelyssä auttavat ja lohduttavat monet asiat. Ystävien tai ammattilaisten kanssa surusta puhuminen on yksi parhaista tavoista selvitä surusta. Tutkimusten mukaan myös musiikilla on suuri rooli, sillä musiikki voi todistettavasti lohduttaa surussa.

Surullinen musiikki antaa itkun tulla

Moni saa lohtua suruunsa erityisesti surullisesta musiikista. Tilanne on tavallaan ristiriitainen, sillä helposti voisi ajatella, että lohtu löytyisi iloisesta musiikista. Surullisen musiikin voima on kuitenkin siinä, että se saattaa nostaa pintaan patoutuneet tunteet, joita on muuten vaikea ilmaista. Usein itku on hyväksi, sillä se laukaisee stressin ja tekee tilaa tunteiden käsittelylle. Lisäksi surullinen musiikki voi antaa surijalle tunteen siitä, että joku ymmärtää häntä, eikä hän ole maailmassa yksin. Silloin musiikki toimii hyvänä vertaistukena.

Surullisesta musiikista voi nauttia joko sen taiteellisten arvojen tai sen lohduttavuuden vuoksi. Kannattaa muistaa, että jokainen on oman yksilöllisen kokemuksensa paras asiantuntija. Vaikka ammattitaitoiset kriitikot olisivat arvostelleet jonkun musiikkikappaleen erinomaiseksi, se ei välttämättä herätä tunnekokemusta omassa mielessä, eikä sen pidäkään tehdä niin. Jokainen on itse omien tunteidensa paras asiantuntija, ja samalla tietää parhaiten, millainen musiikki lohduttaa parhaiten.

Monenlaista musiikkia

Surullinen musiikki voi olla hyvin monenlaista. Perinteisesti on totuttu ajattelemaan, että se on herkkää, rauhallista, melankolista ja harmonista. Musiikki voi kuitenkin olla myös surua ilmaistessaan vaihtelevaa sekä sisällöltään että tyyliltään. Se, millaisen musiikin kokee surulliseksi, riippuu myös yksilön aiemmista kokemuksista. Tiettyyn traumaattiseen tilanteeseen tai vaikeaan elämänvaiheeseen liittyvä musiikki saattaa laukaista samoja tunnereaktioita vielä vuosia myöhemmin. Musiikki kietoutuu henkilökohtaisiin muistoihin.

Toisaalta surullinen musiikki ei tutkimusten mukaan ole lohdun lähde kaikille. Jotkut kokevat saavansa eniten lohdutusta iloisemmista ja nopeatempoisemmista lauluista, joiden sanatkin ovat positiivisia. Silloin musiikin tehtävä on saada tunteet suuntautumaan uutta kohti ja kääntää ajatukset muualle. Olipa lohdúttajana iloinen tai surullinen musiikki, molempia kokemuksia yhdistää se, että musiikin herättämille tunnereaktioille on vaikea löytää sanoja, niin voimakkaita ne ovat.

Rentoudu lempimusiikin parissa ihanan sisal-maton päällä

Monet hakeutuvat johonkin mukavaan ja kotoisaan paikkaan lempimusiikista nauttimiseksi. Tämä voi olla esimerkiksi lempituoli hyvän kirjan parissa, sohvalla loikoilu, puisto, merenranta tai makuuhuone. Myös mukavalla sisal-matolla loikoilu voi auttaa rentoutumaan omaan lempimusiikin tahtiin sekä unohtamaan monet arjen kiireet ja vastuualueet.

Tilaa ihana sisal-matto netistä kotiisi

Opinnot, työt, perhe… Monet asiat saattavat stressata ja pahimmassa tapauksessa alkaa vaikuttamaan omaan uneen ja jaksamiseen. Tästä syystä meidän kaikkien tulisi löytää tehokkaita tapoja, jotka auttavat rentouttamaan mieltä ja kehoa. Monille meistä tämä tapa on oman lempimusiikin pariin uppoutuminen.

Musiikilla on tieteellisesti todettuja vaikutuksia ihmiseen mieleen. Musiikki auttaa rentoutumaan ja laskemaan stressiä. Erityisesti rentouttavalla ja rauhallisella musiikilla on tällainen vaikutus, mutta oikeastaan mikä tahansa musiikki saa stressihormonit laantumaan niin pitkään kuin me itse pidämme siitä musiikista, jota kuuntelemme.

Jotta omasta lempimusiikista saataisiin kaikki mahdollinen irti, kannattaa musiikin maailmaan uppoutua itselleen mukavassa ja rauhallisessa paikassa. Koska me kaikki olemme yksilöitä, voi tämä mukava ja rauhallinen paikka olla yhdelle vaikkapa lenkkipolku, kun taas toiselle se on ihanan tyylikkään sisal-maton päällä loikoilu. Sisal-matto onkin erinomainen lisä jokaisen kodin sisustukseen, ja nämä ajattoman tyylikkäät ja helppohoitoiset matot ovatkin ehtineet kasvattaa suurta suosiota viimeisten vuosien aikana.

Miksi juuri sisal-matto?

Sisal-mattojen valtaa suosio piilee niiden luonnollisessa olemuksessa – sisal onkin luonnonkuituna erittäin vahva ja kestävä materiaali, joka on lisäksi erittäin ekologinen. Sisal-mattoja valmistetaan samannimisestä kasvista, jota viljellään Etelä-ja Keski-Amerikassa sekä monissa Afrikan maissa. Sisal-matto soveltuu monen kotiin, sillä kyseessä on erittäin helppohoitoinen matto, joka ei turhia erikoisotteita kaipaa. Lisäksi maton puhdistaminen on erittäin helppo, minkä ansiosta maton pinta pysyy siistimpänä ja hygieenisempänä kuin monien muiden mattojen materiaali – tästä syystä sisal-matot sopivat erinomaisesti myös loikoiluun oman lempimusiikin parissa!

Sisal-matot eristävät erinomaisesti myös ääntä, joten voit huoletta kuunnella musiikkia myös kerrostaloasunnossa häiritsemättä naapureita ainakaan liikaa – kaikkihan me tiedämme, että hyvän kappaleen soidessa desibelit voivat huomaamatta nousta hieman liian korkealle. Monet meistä elävät lempikappaleen mukana myös raikuvalla laululla, mutta sillähän ei ole mitään väliä, osaammeko me laulaa vai ei, sillä laulaminen suosikkikappaleen tahtiin on aina sallittua!

Unohda arkihuolet ja anna musiikin soida!

Stressi ja alituinen murehtiminen ovat modernin yhteiskunnan suurimpia vitsauksia. Stressi on siinä mielessä salakavala tila, että se kehittyy hitaasti, jolloin ihminen tottuu siihen. Lisäksi yhteiskunta ja työelämä, joissa kiireen tulisi aina olla läsnä, ovat omalta osaltaan johtaneet siihen, että ihmiskunta on stressaantuneempi ja ahdistuneempi kuin koskaan aikaisemmin.

Stressiä on mahdollista lievittää monin eri keinoin, mutta oman lempimusiikin kuuntelu on monille yksi tehokkaimmista ja kaiken lisäksi helpoimmista tavoista. Musiikin kuuntelu on periaatteessa ilmaista (no, tietysti maksat internetistä, musiikin suoratoistopalveluista tai levysoittimesta), eikä sinun tarvitse poistua kotoa musiikin kuuntelemiseksi.

Musiikin kuuntelu ei myöskään katso ikää, sukupuolta, fyysistä kuntoa, asuinpaikkaa, tulotasoa eikä uskontoa tai kulttuuria. Jokainen meistä kokee musiikin omalla persoonallisella tavallaan, ja tämän vuoksi musiikki on lähes maaginen ilmiö, joka kykenee luomaan omalaatuisia muistoja, kokemuksia ja tunteita jokaisessa ihmisessä, joka sitä kuuntelee. Yksi parhaista keinoista uppoutua lempimusiikin syövereihin onkin löytää mukava paikka, jossa mieli ja keho lepäävät!

Minkälaiset kuulokkeet sopivat parhaiten musiikin kuunteluun?

Kuulokkeita on nykyään hyvin monia erilaisia. Erityisesti langattomat nappikuulokkeet ovat nousseet viime aikoina suosioon, sillä ne ovat hyvin kätevät, eivät vie paljon tilaa, ja johdot eivät mene solmuun taskussa, mikä on ollut nappikuulokkeiden ongelma aikaisemmin. Musiikki on suuri osa hyvin monen ihmisen jokapäiväistä elämää ja monet tykkäävät kuunnella sitä, olipa se sitten kuntosalilla, juoksulenkillä tai ihan vain töitä tehdessä. Mutta kun puhutaan musiikin kuuntelemisesta, niin minkä tyyppiset kuulokkeet ovat sopivat siihen hommaan?

Kotiin

Jos on todella musiikin ystävä, joka haluaa kuulla musiikin kaikki pienetkin sävelet ja äänet, silloin voi olla sopivaa hankkia kotikäyttöön suljetut kuulokkeet tai jonkinlaiset vastamelua aiheuttavat kuulokkeet. Tämä mahdollistaa sen, että ulkopuoliset häiriötekijät suljetaan melkeinpä kokonaan pois ja jäljelle jää vain musiikki. Vastamelukuulokkeet ovat nimensä mukaisesti sellaiset kuulokkeet, jotka aiheuttavat eräänlaista “melua”, joka vaimentaa ympäristöstä kuuluvat äänet, mutta melu ei kuitenkaan sulje pois musiikkia tai muuta ääntä, mitä kuuntelee kuulokkeista. Kyseessä on siis hyvin moderni teknologia, joka onkin kasvattanut suosiotaan tasaiseen tahtiin viime aikoina.

Vastamelukuulokkeet kuitenkin yleensä vaativat jonkinlaista latausta tasaisin väliajoin, jotta ne voivat aiheuttaa vastamelua, joten jos ei halua ladata kuulokkeitaan, silloin voi olla järkevää ostaa vastamelukuulokkeiden sijaan suljetut kuulokkeet. Suljetut kuulokkeet eivät aiheuta itsessään minkäänlaista vastamelua, vaan ne on yksinkertaisesti niin jykevästi suunniteltu, että ulkopuoliset äänet vaimenevat paljon jo pelkän ulkomuodon ansiosta. Kyseessä ovat eräänlaiset hieman vähemmän tehokkaat kuulosuojaimet. Myös suljettujen kuulokkeiden avulla voi kuulla musiikin paremmin.

Matkaan

Jos liikkuu paljon ja tykkää kuunnella tai opiskella musiikkia vaikkapa juoksulenkin aikana, tässä tapauksessa nappikuulokkeet voivat olla oikea valinta. Jos pitää juostessa kuulokkeita, jotka ovat perinteisen malliset, ne alkavat lipumaan helposti pois päästä ja niiden asentoa pitää koko ajan korjailla. Sen sijaan esimerkiksi langattomat nappikuulokkeet tai urheiluun tarkoitetut nappikuulokkeet, jotka pysyvät helpommin päässä, voivat olla oikea valinta juoksulenkille tai kuntosalille. Joka tapauksessa ehkä hieman kompaktimmat kuulokkeet sopivat näihin tilanteisiin.

Voiko kuulokkeita ostaa netistä?

Netistä saa monenlaisia eri kuulokkeita, joiden avulla musiikin kuuntelu onnistuu helposti olitpa sitten kotona tai ulkona. Esimerkiksi https://www.tekniikkaosat.fi/ -sivustolta löytyy laajasti erilaisia kuulokkeita kaikkiin mahdollisiin käyttötarkoituksiin. Sivustolta löytyy myös erilaisia kaiuttimia, jos ei halua pitää kuulokkeita kun kuuntelee musiikkia, tai jos on vaikkapa ihmisiä kylässä ja musiikkia pitäisi voida kuunnella. Erityisesti bluetooth-kaiuttimet voivat olla tähän tarkoitukseen hyvin kätevät.

Laadukkaat kaiuttimet lainarahalla: Muista kilpailuttaa lainat

Musiikki kuulostaa aina paremmalta, kun kaiuttimien speksit ovat kunnossa! Vaikka markkinoilta löytyy tänä päivänä valtava valikoima erilaisia kaiuttimia jokaiselle budjetille, monet musiikin ystävät ovat valmiita maksamaan laadukkaista kaiuttimista huomattavan summan rahaa.

Omasta palkkapussista ei välttämättä aina kuitenkaan jää juurikaan ylimääräistä arvokkaiden kaiuttimien ostoon (tai ainakaan kerralla), eivätkä kaikki elektroniikkaliikkeet tarjoa tuotteilleen osamaksun mahdollisuutta. Jos olet harkinnut kaiuttimien ostoa lainarahalla, suosittelemme ensin lukemaan tämän artikkelin, sillä kerromme seuraavaksi, miten voit löytää itsellesi kaikkein edullisimman lainan!

Mistä edullista lainaa kaiuttimien ostoon?

Jo pelkällä hakusanalla “edullista lainaa” tulet varmasti löytämään heti kymmeniä osumia eri pankeista ja rahoituslaitoksista, jotka tarjoavat vakuudetonta lainaa kaiuttimien ostoa varten. Laaja valikoima erilaisia lainapalveluita ei kuitenkaan tarkoita sitä, että voisit helposti valita näiden pankkien ja rahoituslaitosten joukosta minkä tahansa luotonmyöntäjän, sillä yllättäen näiden toimijoiden välillä voi olla suuriakin eroja.

Vakuudeton laina on juuri kaiuttimien ostoa varten yksi kätevimmistä lainoista, sillä tätä lainaa varten et tarvitse nimensä mukaisesti erillisiä vakuuksia tai takaajaa. Tämän ansiosta vakuudetonta lainaa on mahdollista hakea suoraan netissä, eikä sinun tarvitse sen kummemmin tehdä luotonmyöntäjälle myöskään selvityksiä siitä, mihin käyttötarkoitukseen aiot lainarahat käyttää.

Jos siis haet aluksi lainaa tiettyjä kaiuttimia varten, mutta huomaatkin vasta lainarahat saatua, että saat samat kaiuttimet toisesta kaupasta halvemmalla, voit käyttää loput lainarahat vaikkapa uuden jalustan ostoon kaiuttimille tai vastaavasta säästää rahat tulevaa lainan takaisinmaksua varten.

On kuitenkin sanomattakin selvää, että kun valinta pitäisi tehdä kymmenien eri pankkien ja rahoituslaitosten välillä, voi olla varsin vaikeaa pystyä näkemään, mikä näistä luotonmyöntäjistä tarjoaa kaikkein edullisinta lainaa.

Voisit tällöin selvittää edullisimman koron täyttämällä lukuisia eri lainahakemuksia eri pankkien ja rahoituslaitosten sivuilla ja odottaa sitten lainatarjouksia useamman päivän ajan. Kuulostaa kuitenkin varsin hankalalta, eikö? Onneksi voit selvittää juuri sinulle edullisimman koron huomattavasti helpommin – kokeile siis täyttää ilmainen lainahakemus Rahalaitoksen sivuilla ja kilpailuta lainat helposti jo tänään!

Kilpailuta lainat ennen kaiuttimien ostoa

Kilpailuttamalla lainat suoraan Rahalaitoksen sivuilla selvität jopa muutamassa minuutissa, mikä pankeista ja rahoituslaitoksista tarjoaa sinulle kaikkein edullisinta lainaa kaiuttimien ostoa varten. Sen lisäksi, ettei sinun tarvitse täyttää kuin yksi lainahakemus jopa kymmenien pankkien ja rahoituslaitosten kilpailuttamista varten, voit saada ensimmäiset alustavat lainapäätökset jopa muutamien minuuttien sisällä lainahakemuksen lähettämisestä.

Lainojen kilpailuttaminen voi auttaa parhaimmillaan säästämään lainan koroissa ja kuluissa jopa satoja euroja. Vakuudettomat lainat onkin aina syytä kilpailuttaa, sillä vain tällä tavalla pystyt helpoiten selvittämään, mikä markkinoiden pankeista ja rahoituslaitoksista tarjoaa juuri sinun tarpeisiisi kaikkein edullisimmalla korolla varustettua lainaa.

Sen lisäksi, että säästät lainoja kilpailuttamalla selvää rahaa, säästät myös aikaa, sillä tavoitat Rahalaitoksen sivujen kautta kaikki edullisimmat lainantarjoajat yhdellä lainahakemuksella. Näin ollen, kun annat Rahalaitoksen hoitaa lainojen kilpailutuksen puolestasi, voit itse keskittyä rauhassa unelmiesi kaiuttimien etsimiseen ja tilata ne jopa samalta istumalta, sillä kun olet löytänyt edullisimman lainatarjouksen, voit saada lainarahat tilillesi jopa saman vuorokauden aikana!

Afrikkalainen musiikki tutuksi

Rytmimusiikki on kotoisin Afrikasta

Afrikka on maanosa, missä musiikkia arvostetaan miltei eniten koko maailmassa. Musiikki ja tanssi ovat olleet Afrikassa kaikkein vahvimpia taiteenlajeja. Afrikka on kooltaan valtava manner, minkä takia sinne mahtuu hyvin erilaisia kulttuureita. Tämän takia afrikkalainen musiikki on hyvin erilaista ja monipuolista. Afrikkalainen musiikki kehittyy myös jatkuvasti, ja erityisesti nuoret afrikkalaiset muusikot pyrkivät haastamaan stereotypioita siitä, miltä Afrikka ja sen musiikin pitäisi kuulostaa. Seuraavaksi esittelemme hieman tarkemmin Afrikan eri maiden musikaalista perinnettä. Afrikkalaista musiikkia löytyy helposti netistä, joten olipa soittimena sitten käytetyt iphonet tai perinteinen stereosysteemi, pääsee kuka tahansa sukeltamaan helposti afrikkalaisen musiikin maailmaan.

Etiopia – täynnä perinteitä

Etiopia on Afrikan vanhimpia maita. Sen kulttuuri on yksi maailman vanhempia ja etiopialaiset mainitaan jo Vanhassa testamentissa. Etiopian kulttuuri poikkeaa täysin muista Afrikan maista, minkä takia myös maan musiikki on hyvin omaperäistä. Nyky-Etiopian suurimpiin tähtiin kuuluu Teddy Afro, Betty G, Gigi ja Aster Aweke. Etiopia on kuuluisa myös omaperäisestä jazz-musiikista. Mulatu Astatke lienee kuuluisin etiopialainen muusikko maailmalla, joka on mielenkiintoisesti yhdistellyt perinteisiä rytmiä moderneihin jazz-rytmeihin.

Nigeria

Nigeria on Afrikan viihteen mekka, joka tuottaa jatkuvalla syötöllä uusia tähtiä maailmalle. Nigerilaiset muusikot ovat ottaneet vaikutteita erityisen paljon jamaikalaisista dancehall-artisteista.

Nykymusiikin lisäksi Nigerian musiikin historia on erittäin kova. Afrobeat ja Highlife ovat kaikki saaneet alkunsa Nigeriasta ja Ghanasta ja artistit, kuten Fela Kuti, Oliver De Coque, Majek Fashek ja Stephen Osita Osabede ovat tunnettuja kaikkialla maailmassa.

Senegal ja Mali

Senegalin katsotaan olevan rytmimusiikin mekka. On sanottu, että bluesin ja jazzin juuret ulottuvat Senegaliin asti. Sieltä tulee yhä edelleen erittäin kova tasoista musiikkia. Senegalaisen musiikin superstara Youssou N’Dour on vierailut myös Suomessa. Senegalilainen musiikki on myös hyvin lähellä malilaista musiikkia, jota voisi helposti kutsua Afrikan klassiseksi musiikiksi. Ali Farka Toure, Toumani Diabaté ja Ballaké Sissoko ovat maailman musiikin suuria nimiä, joiden musiikki kuljettaa kuulijan uskomattomiin kosmologisiin ulottuvuuksiin.

Kongo

Kongolainen musiikki on jo itsessään käsite, ja se on yhä edelleen valtavan suosittua ympäri Afrikkaa. Sen kultainen aikakausi asettuu 80- ja 90-luvuille, jolloin suuret tähdet kuten Papa Wemba, Koffi Olomide ja Franco puskivat koko maailman tietoisuuteen. Kongolaista musiikki tyyliä on imitoitu ympäri Afrikkaa, jossa se tunnetaan nimellä Soukous. Se on erittäin energistä musiikkia, joka saa kenet tahansa kuuntelijan liikkeelle.

Etelä-Afrikka

Etelä-Afrikka on musiikin puolesta erittäin mielenkiintoinen, sillä maassa on niin monia erilaisia etnisiä ryhmiä. Monet muusikot pyrkivät korostamaan maan kirjavaa identiteettiä omassa musiikissaan. Etelä-Afrikan tunnetuimpia nimiä oli reggae-artisti Lucky Dube, jonka ura katkesi ryöstömurhaan. Erityisen suosittua on afrikaansinkielinen kantrityyppinen musiikki. Steve Hofmeyr, Nádine, Kurt Darren ja Nicolis Louw ovat pitäneet yllä Etelä-Afrikan valkoisen vähemmistön kulttuurista identiteettiä, joka on tuonut toivoa monilla väkivallan ja turvattomuuden repimässä kansakunnassa.

Madagascar

Madagascar on siitä mielenkiintoinen maa, että vaikka se nähdäänkin maantieteellisesti kuuluvan Afrikkaan, on se kuitenkin väestöltään että kulttuuriltaan aasialainen. Madagascarin musiikkia kutsutaan nimellä salegy, joka on energialtaan hulvattoman vapauttavaa. Saaren suurimpiin tähtiin kuuluu Jaojoby, joka on useaan otteeseen keikkaillut myös Euroopassa.

Täydellinen soittolista

Juhlat koostuvat monesta tärkeästä elementistä, jotka pitää valmistella huolella. Juhlat tarvitsevat oman menyynsä ja omat koristeensa. Koristeiden hankkiminen on helppoa, kunhan menee nettisivulle partyking.fi, ja tilaa sieltä tarvittavat tarvikkeet. Vaikeampaa on muodostaa oikea kompositio vieraita ja oikea soittolista juhlia varten, sillä nämä ovat riippuvaisia toisistaan. Myös juhlien tyyppi määrää, mitä musiikkia, tykötarvikkeita ja nautintoaineita juhlissa oikein tulisi tarjota. Illanistujaiset kaipaavat erilaista musiikkia kuin häät tai vaikkapa lastenjuhlat.

Legenda täydellisestä soittolistasta

Nick Hornbyn kirjassa Uskollinen äänentoisto, joka myöhemmin kääntyi myös mainioksi elokuvaksi nimeltään High Fidelity, tarinan päähenkilö puuhailee täydellisiä kokoelmakasetteja elämän erilaisiin tilanteisiin. Joitain vuosia myöhemmin, teinien ja nuorten aikuisten rakkauselokuvassa Nick & Norah – loputon soittolista, joka sekin perustuu aikaisemmin julkaistuun romaaniin, miespäähenkilö tekee soittolistoja tyttöystävälleen, jotka toinen nainen kuuntelee, ja nämä soittolistat tuovat toisilleen tarkoitetut yhteen kuuntelemaan musiikkia jaetusta MP3-soittimesta.

Niin kasetit kuin MP3-soittimetkin ovat historiaa, mutta legenda täydellisestä soittolistasta elää edelleen. Radiokanavilla on omat soittolistansa, jotka yleensä koostuvat uusista hiteistä. Nykyään internetin myötä on myös helppo löytää valmiita soittolistoja, jotka on räätälöity joko musiikkityylin tai käyttötarkoituksen tai vaikkapa käyttäjän omien mieltymysten mukaan, joko aikaisemman kuunnellun musiikin listaksi, tai algoritmien arvuuttelulla uuden musiikin listaksi. Vaikkapa suoratoistopalvelu Spotify tarjoaa soittolistoja; niin kaikille yleisiä listoja joko musiikkigenren mukaan: pop, rock, kasarihevi, varhainen blues tai niin edespäin, kuin mielentiloja vastaavaa musiikkia: musiikkia rauhoittumiseen, taustamusiikkia opiskeluun tai erilaiseen liikuntaan. Listoja on myös esimerkiksi eri maiden viisikymmentä kuunnelluinta kappaletta, Suomen tämän hetken suosituimmat ja sen sellaiset. Sitten on listoja, jotka perustuvat omiin mieltymyksiin, mutta nämä eivät aina osu aivan naulankantaan.

Mitä valmiiksi tehdyt soittolistat eivät kuitenkaan tyydytä, on juuri se soittolistojen tekemisen ilo, joista yllämainitut elokuvatkin puhuvat. Kuinka oikeanlainen soittolista paljastaa jotain tekijänsä sielusta ja on kuin lahja kuuntelijalle. Kuten Uskollisessa äänentoistossa kerrotaan: soittolistan tekemisessä omat tunteet ilmaistaan jonkun toisen kynän ja sävellahjojen kautta. Ensimmäisen biisin pitää olla aivan killeri, toisen kappaleen vielä tyrmäävämpi, kolmannen pitää hieman jo rauhoittua. Tämä viisaus koskee niin bilesoittolistaa kuin muita soittolistojakin, yhtä lailla jos soittolista on tehty sydänsurujen mehusteluun kuin vastarakastuneen tarpeisiin. Siksi oman musiikkilistan tekeminen onkin suositeltavaa. Saa yhden illan ajan teeskennellä olevansa rikas ja kuuluisa DJ; oman elämänsä Skrillex tai Diplo, tai jos sydän ei syki elektroniselle tanssimusiikille, oman elämänsä Nightfly, myöhäisiltojen radioaaltojen suaavi, elämässä jo kaiken nähnyt tiskijukka.

Musiikki juhlissa

Kuten jo sanottu, juhlien tarkoitus määrää valittavan musiikin. Juhlien luonne ja näin ollen musiikinkin luonne voi pitkin iltaa vaihtua. Jos juhlien alussa keskitytään syömiseen ja juomiseen, soittolistalle on parempi valita sellaisia viileitä klassikoita kuin Miles Daviksen tai John Coltranen varhaisen tuotannon musiikkia, jotka eivät häiritse keskustelua, mutta luovat miellyttävän ilmapiirin. Älä kuitenkaan erehdy pitämään kaikkea jazzia miellyttävänä taustamusiikkina, kuusikymmentäluvun fuusiokokeilut saavat ruoan vain väärään kurkkuun. Myöhemmin illalla, jos tanssijalka vipattaa, kannattaa siirtyä päivän pop-sensaatioihin, ripotellen sinne tänne vanhempia pop-klassikkoja, jotka vieraat varmasti tuntevat, kuten Sprigsteenin Dancing in the Darkin.

Kuinka valita itselleen sopiva musiikki-instrumentti?

Musiikin harrastaminen on tutkimusten mukaan kehittävää ja vahvistaa aivojen toimintaa ja hermoston välisiä yhteyksiä. Musiikin soittaminen myös lisää sorminäppäryyttä ja opettaa pitkäjänteistä ja kärsivällistä työskentelyä, josta on hyötä myös muilla elämän osa-alueilla, kuten työelämässä ja opiskelussa.

Kuinka sitten valita itselleen sopiva soitin? Vaihtoehtoja on todella runsaasti saatavilla ja aivan ensimmäiseksi on syytä miettiä muutamia käytännön seikkoja, kuten esimerkiksi harjoitusmahdollisuutta. Kerrostalossa asuvalle erityisesti äänekkäät soittimet, kuten rummut ja basso saattavat tuoda haasteita harjoittelun suhteen, jos mielii pitää yllä naapurisopua. Muussakin tapauksessa naapureiden kanssa on syytä sopia tietyistä kellonajoista, jolloin harjoittelu onnistuu.

Oma musiikkimaku vaikuttaa soittimen valintaan

Jos kokee, että haluaa mieluummin kuunnella modernia pop- tai rockmusiikkia ja kyseiset kappaleet tuntuvat myös mielekkäiltä harjoitella, voi esimerkiksi kitara olla hyvä soitin, josta aloittaa. Se on lisäksi melko monipuolinen, joten kitaran avulla on mahdollista soittaa useita eri musiikkityylejä. Myös piano tai muu kosketinsoitin taipuu usein helposti sekä klassiseen, että moderniin tyyliin ja antaa mahdollisuuden variaatioon. Toisaalta monotonisemmat soittimet, kuten jousi- ja puhallinsoittimet antavat mahdollisuuden hioa tekniikkaa viimeiseen asti, eivätkä nekään toisaalta sulje pois mitään musiikkityyliä, jos on valmis käyttämään luovuutta. Tämän on todistanut muun muassa Apocalyptica yhtye, joka on soittanut hevimusiikkia selloilla.

Soitin omaan elämäntapaan sopivaksi

Soittimen valinnassa kannattaa myös huomioda se, missä haluaa harjoitella. Jos soittaa ainoastaan kotonaan, ei soittimen koolla ole juurikaan merkitystä. Jos taas on liikkuvaista sorttia, kannattaa ennemmin valita soitin, jota voi kantaa helposti mukanaan tai vaihtoehtoisesti valita etukäteen paikat, joista löytyy mahdollisuus esimerkiksi harjoitella pianon tai rumpujen soittoa, sillä näiden kuljettaminen paikasta toiseen jatkuvasti on käytännössä mahdotonta.

Kaikenlainen soittaminen vaatii runsaasti opettelua ja pitkäjänteistä harjoittelua ja ainakin alkuun kannattaa mahdollisesti harkita soittotunteja. Tunteihin voi löytää rahoitusta muun muassa freedomrahoitus -sivustolta. Opettajia löytyy erinäisten musiikkikoulujen nettisivuilta tai heitä voi etsiä myös yksityisinä toimijoina. Itselleen kannattaa valita sopiva harjoitusajankohta ja opettaja, sillä ihmiset oppivat hieman eri tavalla, eikä yhdelle hyvä opettaja välttämättä sovi toiselle.

Soittimen valinnassa kannattaa tietyssä määrin huomioida myös soittoasento ja muut soittamiseen liittyvät haasteet, kuten staattinen kuormitus. Varsinkin jatkuvassa harjoittelussa esimerkiksi viulu lisää toispuoleista hartian kuormitusta ja esimerkiksi puhallinsoittimet saattavat joissain tapauksissa aiheuttaa ongelmia kroonisista hengitystiesairauksista kärsiville. Useimmille nämä ongelmat ovat sivuutettavissa oikealla tekniikalla ja säännöllisillä tauoilla, mutta jos kärsii esimerkiksi jatkuvista niska- ja hartiaseudun kiputiloista, voi viulun soitto lisätä näitä ongelmia.

Avoin mieli vie pitkälle

Jos kokee, että on epävarma oman soittimen löytämisestä, kannattaa rohkeasti lähteä kokeilemaan erilaisia soittimia. Jotkut musiikkiopistot järjestävät esimerkiksi kokeilutunteja, joissa on mahdollista käydä testaamassa omia taitojaan ja mieltymyksiään. Soittamisen voi aloittaa myös aikuisiällä ja määrätietoisella harjoittelulla voi oppia hyvinkin taitavaksi. Ei siis kannata lannistua, vaikka olisikin omasta mielestään jo parhaat vuotensa ylittänyt, sillä vanhakin koira oppii uusia temppuja. Lisäksi uuden taidon opetteleminen aikuisiällä voi olla jopa terveydelle edullista, sillä se pitää aivot virkeänä, lisää aktiivisuutta ja mahdollisesti myös tutustuttaa uusiin ihmisiin uuden harrastuksen myötä.

Nykymusikaalit taipuvat myös kokopitkäksi elokuvaksi – nämä leffat olivat täysi hitti musiikkinsa ansiosta

Musikaali on perinteisesti ollut teatterin lavoilla esitettävää viihdettä, mutta nykyään se taipuu myös kokopitkäksi elokuvaksi, joka musiikkinsa ansiosta nousee takuuvarmasti hitiksi! Muutamat malliesimerkit kertovat musikaalielokuvien suosiosta hyvää. Ne ovat saaneet pääosiensa esittäjiksi huippunimiä, ja niiden suosio on ollut sen mukainen. Lue arvostelut viime vuosien parhaista musikaaliteoksista.

1

Mamma Mia (2008)

Abba-hitit valkokankaalle Kreikan saaristoon sijoittuvan tarinan siivellä

Mamma Mia oli ilmestyessään vuonna 2008 varsinainen hitti ja tyttöjen iltojen must – eikä ihmekään, mitä muutakaan voisi odottaa huippunäyttelijöiden tähdittämältä, Kreikan aurinkoiseen saaristoon sijoittuvalta, Abba-hiteillä ladatun, hää, rakkaus- ja äiti-tytär -teemojen ympärillä pyörivältä musikaalikomedialta? Tarina sijoittuu aurinkoiselle Kreikkalaiselle saarelle, jolla köyhä yksinhuoltajaäiti Donna pyörittää hotellia tyttärensä Sophien kanssa. Sophie on menossa naimisiin, ja pian saari täyttyykin vieraista. Joukossa on myös Donnalle yllätyksellisiä vieraita menneisyydestä, sillä Sophie löytää äitinsä päiväkirjan tämän nuoruusvuosilta ja saa selville, että hänellä on 3 mahdollista isäehdokasta. Alttarille saattavasta isästä haaveileva nuori nainen päättää kutsua häihinsä kaikki kolme, ja ainekset hullunmylllyyn ovat valmiit. Leffassa nähdään niin rakkautta, naurua kuin kyyneleitäkin – ja aina vähän väliä puhjetaan laulamaan. Lopussa nähdään häät – mutta kuka meneekään naimisiin? Huippuleffaa tähdittävät muun muassa Amansa Seyfired, Meryl Streep, Christine Baranski, Colin Firth, Stellan Skarsgård ja Julie Walters.

2

Mamma Mia 2 – Here We Go Again (2018)

10 vuotta alkuperäisen jälkeen – taas mennään! Abba-hittien huuma jatkuu

Mamma Mia -tiimi onnistui kohauttamaan jälleen, kun ilmoitti julkaisevansa suosikkileffan jatko-osan 10 vuotta ensimmäisen ilmestymisen jälkeen. Uuden elokuvan suosio ei jää jälkeen ensimmäisestä, kun Mamma Mia -fanit ympäri maailman yhdistyivät jälleen juhliessaan Abba-hittien tahtiin. Uutta elokuvaa katsoessaan ei välty kyyneliltä, kun se yhdistää kaksi ajanjaksoa: edesmenneen Donna-äidin menneisyyden ja nykyajan tyttären Sophien raskauden, jonka hän joutuu läpikäymään ilman äitiään – kuten äiti aikoinaan. Leffan kasti on muutoin sama, paitsi että Donna-äidin nuoruuden vuosia tulkitsee Lily James, ja Donnan äidin roolissa nähdään iki-ihana Cher.

3

Burlesque (2010)

Pikkukaupungin tytöllä on suuri unelma joka taipuu burleskiksi

Pikkukaupungin kasvatti Ali unelmoi tähteydestä. Hän lähtee suurkaupunkiin, mutta tie huipulle ei urkenekaan ihan tuosta vain. Ura aukeaakin ihan odottamattomasta paikasta, kun hän eksyy vahingossa sulkemisuhan alla olevalle burleski-klubille ja aloittaa työt – ilman paikan omistajan suostumusta. Nuorten vaatteet vaihtuvat glamourvaatteisiin, ja kun omistaja ymmärtää tulokkaansa osaavan laulaa, ymmärtää hän käsissään olevan kimpaleen kultaa. Ali löytää klubilta myös elämänsä rakkauden – joka kuitenkin sattuu olemaan kihloissa. Miten Ali ratkaisee tunne-elämänsä kiemurat, ja saako hän pelastettua klubin sulkemiselta nerokkaalla ideallaan? Pääosassa nähdään huippulaulaja Christina Aguilera ja yksi päähenkilöistä on upea Cher.

4

The Greatest Showman (2017)

Friikkisirkus tarjoaa kummajaisille mahdollisuuden loistaa – ja näyttää taitonsa laulun siivittämänä

Historiallinen musikaalielokuva kertoo kuuluisan P. T. Barnumin friikkisirkuksen perustamisesta laulun siivittämänä. Monet elokuvan lauluista nousivat hiteiksi sen julkaisun jälkeen. Elokuvaa tähdittävät huippunimet, kuten Zendaya, Zac Efron, Hugh Jackman ja Michelle Williams. Tätä musikaalia ei kannata missata!

Musiikkiterapia

 

Musiikin avulla voidaan luoda monenlaisia tunteita, niin surullisia kuin iloisiakin. Sitä käytetään elokuvissa, tv-sarjoissa, peleissä sekä monenlaisissa muissa yhteyksissä vahvistamaan jotakin tunnetta tai luomaan ristiriitaa. Ei siis mikään ihme, että musiikkia käytetään myös terapiatapana.

Musiikkiterapia on ollut Suomessa käytössä jo 60-luvulta ja Sibelius-Akatemiassa musiikkiterapeuttien koulutus alkoi 70-luvulla. Musiikkiterapian perinteisiä sovellusalueita ovat olleet kehitysvammaiset sekä psykiatria, mutta sittemmin sitä on alettu käyttää moniin muihinkin terapiaa vaativiin häiriöihin, esimerkiksi päihdeongelmiin.

Musiikkiterapiaan voi päästä julkisen terveydenhuollon kautta lähetteellä ja myös yksityislääkäri voi tietysti kirjoittaa lähetteen tähän terapiamuotoon. Jos haluaa, on musiikkiterapiaan mielivällä myös mahdollisuus ottaa yhteyttä suoraan musiikkiterapeuttiin ja laittaa prosessin aluille sitä kautta.

Musiikkiterapian perusajatus

Musiikkiterapialla voidaan saada tuloksia, oli hoidettavan sairaus sitten psyykkinen tai fyysinen. Toki jokaiselle luodaan oma, henkilökohtainen suunnitelma sekä asetetaan henkilökohtaiset tavoitteet, joiden perusteella edistymistä pystytään tarkastelemaan. Tässä musiikkiterapia ei siis eroa muista hoitomuodoista. Sitä voidaankin käyttää myös täydentävänä hoitomuotona, eli muiden terapioiden tai hoitomuotojen ohessa sekä tukena. Musiikkiterapia voi myös olla hoidettavan pääasiallinen hoitomuoto.

Musiikin erilaisia elementtejä, kuten dynamiikkaa, melodiaa tai harmoniaa, käytetään vuorovaikutuksen keskeisenä välineenä musiikkiterapiassa. Siinä osallistujalla ei tarvitse olla mitään erityisiä musiikillisia taitoja, kuten soitto- tai laulutaitoa. Musiikkiterapia on aina luova prosessi ja luovuutta kaikista kuitenkin löytyy.

Kenelle musiikkiterapiaa järjestetään?

Tätä terapiamuotoa on mahdollista toteuttaa niin ryhmä- kuin yksilömuotoisenakin, mutta myös tällöin tietysti seurataan jokaisen yksilöllisiä tavoitteita. Olivat musiikkiterapiaan osallistuvat sitten ryhmiä tai yksilöitä tuo se samanlaisia mahdollisuuksia rauhoittua, käsitellä asioita tai stimuloida, terapian tarkoituksen ja tavoitteiden mukaan.

Musiikkiterapiaan voivat osallistua niin pikkulapset, teinit, aikuiset kuin vanhuksetkin. Siinä ei ole ylä- tai alaikärajaa. Musiikkiterapiaa järjestetään paljon myös kehitysvammaisille.

Mitä musiikkiterapiassa tehdään?

Musiikkiterapia, ja se mitä terapiaistunnossa tapahtuu, riippuu ymmärrettävästi paljon hoidettavasta henkilöstä ja syystä, jonka vuoksi tämä on hakeutunut terapiaan. Musiikki antaa kuitenkin monenlaisia mahdollisuuksia, se toimii terapian välineenä varsin joustavasti. Se ei siis missään nimessä ole terapiaistunnon itsetarkoitus, musiikillisia lahjoja ei tähän terapiaan osallistuvalta vaadita.

Musiikin kuuntelu, musiikin mukaan liikkuminen, musiikkimaalaus, soittaminen, musiikin luominen improvisointi ja fysioakustinen hoito ovat kaikki musiikkiterapian muotoja.

Joku saattaa kyseenalaistaa musiikkiterapian hoitomuotona, mutta se todella voi paljastaa, mutta myös parantaa mielen syövereissä – kevyesti sanottuna – kaihertavia asioita. Musiikki aktivoi alitajuntaa, mutta tuo myös mahdollisuuksia käsitellä kipeitä asioita etäännyttävän vaikutuksensa ansiosta. Musiikkiterapia on siis erinomainen vaihtoehto osaksi terapiahoitoa tai pääterapiamuodoksi.